По процедурам: что взять с собой в санаторий

Список необходимого для отдыха в санатории, включая неочевидные вещи.

Санаторий — это отдых не только для души, но и для тела. Но важно правильно к нему подготовиться. Рассказываем как.

В правильно собранном чемодане ровно столько вещей, сколько вам пригодится (: http://centrodeinformes.com.ar)

• Деньги
  Даже если у вас все уже оплачено, деньги могут понадобиться для покупки сувениров, экскурсий или дополнительных услуг в санатории. Узнайте заранее, есть ли на территории банкомат, чтобы не везти с собой много наличных. Не забудьте записать телефонный номер банка — мало ли какие вопросы могут возникнуть, вплоть до блокировки карты.
• Документы
  Помимо паспорта, вам понадобится путевка или квитанция об оплате пребывания в санатории, медицинский полис, заранее подготовленная в поликлинике санитарно-курортная карта, куда внесены все данные о последних исследованиях вашего здоровья: рентгеновские снимки, результаты анализов и заключения специалистов.
• Справка для бассейна (если вы планируете его посещать).

• Свидетельство о рождении и справка о прививках (необходимы для детей).

Список одежды для санатория составляется с учетом ваших процедур и программы. Вам понадобится комплект, в котором вы будете выходить в столовую, гулять, заниматься спортом. Не забудьте нарядный костюм или платье — по вечерам точно будет культурная программа. А может быть, вы пойдете в ресторан или в театр?

Помимо этого, вам нужно взять:

• спортивный костюм;
• купальник и шапочку для бассейна (без нее не пускают);
• пижаму, нижнее белье, халат;
• шорты, футболки (если планируется лечение нафталаном, то они должны быть темного цвета) и майки;
• ветровку и свитер — даже если едете в теплый климат.

Из обуви вам понадобятся:

• кроссовки;
• шлепанцы;
• туфли;
• две пары тапок: одна для номера, другая для посещения медицинских кабинетов.

Стандартный набор аксессуаров (в зависимости от времени года):

• шляпа;
• солнечные очки;
• зонт.

Несмотря на то, что вы едете в лечебное учреждение, аптечку нужно собрать: она может пригодиться и в дороге, и уже на месте для первой медицинской помощи. Помимо препаратов, которые вы принимаете, в аптечке должны быть:

• средства от укусов;
• препараты против пищевого отравления;
• дезинфицирующие средства для обработки ссадин;
• мазь от ушибов и растяжений (во время процедур еще не такое бывает);
• борный спирт (на отдыхе нередко продувает уши);
• капли от насморка;
• сердечные препараты (даже если у вас с этим все в порядке — смена климата и обстановки нередко дает о себе знать в виде проблем с сердцем);
• мазь от ожогов;
• болеутоляющее лекарство;
• противовирусное лекарство;
• средство от укачивания;
• солнцезащитный крем;
• фумигатор и спреи от комаров, если едете в теплое время года;
• бинт, вата, лейкопластырь, пинцет и ножницы.

Лекарства необходимо упаковать в пластиковый контейнер, который изнутри можно выложить фольгой — для защиты от солнца. Если добираться будете самолетом, не забудьте, что для провоза гелей, мазей и жидкостей на борту есть ограничения. Если едете за рубеж, убедитесь, что ваши лекарства можно ввозить в другую страну.

Средства гигиены:

• зубная паста и щетка;
• косметику для ухода;
• влажные салфетки;
• бритва, лосьон;
• шампунь и мыло.

Не забудьте фотоаппарат и свои любимые гаджеты, в которые стоит установить полезные приложения: читалку, фонарик, карты, переводчик и блокнот. Чтобы все работало, вам также понадобятся:

• зарядные устройства, аккумулятор, запас батареек;
• наушники;
• переходник и тройник — в номерах санаториев часто не хватает розеток;
• кипятильник (а к нему кружка и ложка), чтобы в любое время попить горячего чаю и перекусить, не дожидаясь официального приема пищи.

Что точно не стоит таскать с собой, так это фен и утюг: в современных санаториях с ними нет проблем.

Комфорт вам понадобится в дороге: захватите перекус, воду, туалетную бумагу. Если едете зимой — возьмите карманную грелку, она поможет согреть озябшие руки. Не лишним также будут:

• блокнот с ручкой (чтобы записать очередность процедур);
• бумажная карта местности (у телефона с приложениями может сесть батарея или отключиться интернет);
• маска для сна и беруши;
• пакеты, которых вечно не хватает в дороге.

Здоровая десятка: лучшие санатории Европы

Автор статьи: Ольга Фадеева

Источник